Amamentação, uma demonstração de afeto

por graziamorim Sex maio 14, 2010 6:39 pm

O aleitamento materno é sem dúvida uma atitude indispensável
para o desenvolvimento saudável do recém nascido. O leite materno
oferece uma alimentação mais segura e enriquecida, uma prova disso é que
em números exatos, o leite humano é capaz de oferecer mais de cem
componentes ao bebê que mama.
Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) é recomendado que
o bebê receba só o leite materno até os seis primeiros meses de idade e
que após esse tempo ele comece a receber outros tipos de alimento,
porém é essencial que a amamentação continue até que a criança complete
dois anos de idade.
Algumas mamães se perguntam com freqüência se existe leite materno
fraco.
A resposta é não. Embora o leite materno tenha um aspecto “ralo”,
semelhante à água que sai quando lavamos o arroz, ele é, com toda a
certeza, muito mais enriquecido de nutrientes que qualquer outro leite
existente, mas é importante que as mamães sigam as orientações de seus
médicos, pois muitas vezes é recomendada a ingestão de vitaminas
essenciais ao bebê, como a vitamina A ou as vitaminas do complexo B.
As mamães devem ficar atentas quando o assunto é alimentação durante a
amamentação, é necessário o consumo de muitas verduras, legumes e
frutas. Deve-se ingerir muita água, em terno de 2 a 3 litros por dia.
Álcool, doces e frituras devem ser evitados. Dessa maneira o bebê não
terá tantas cólicas e não apresentará problemas na digestão.
Afinal, mamar emagrece?
Sim. Após o parto, 80% das mulheres tendem a não recuperar o corpo
que possuíam antes da gravidez. Para chegar ao peso anterior é
fundamental que haja a amamentação. Isso acontece pois o corpo precisa
de energia extra para a produção de leite e para tal, absorve gordura
das coxas e dos quadris.
A freqüência da amamentação é determinada pelo bebê nos primeiros
dias. Se o bebê quase não chorar, então deve ser imposta uma freqüência
média de oito mamadas diárias – cada mamada deve durar em torno de 30
minutos e deve-se sempre revezar as mamas.
É importante ressaltar que o aleitamento materno não favorece o bebê
somente ao que diz respeito aos aspectos físicos, mas também aos
psicológicos, afinal de contas é um momento de aproximação entre a mamãe
e o filho.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre o aleitamento materno é só
colocar em prática esse grande ato de amor.