A partir de quanto tempo ?

Se pode fazer academia ?
alguém faz ?
to pensando em fazer pra eliminar meu resto de peso acumulado kkk

minha médica disse que antes dos 5 meses só caminhada ou exercicíos que não force a barriga.

tb queria fazer mais nem posso o Biel só tem 3 meses essas gordurinhas
não nos abandonam aff ¬¬

Minha médica só liberou depois dos 6 meses.

=/entaum vou ter q esperar
eu ía ver uma amanhã =/

pode malhar de leve depois de 30 dias e abdominal depois de uns 3 meses vai fazendo aos poucos........pelo menos minha go q disse

Como vc teve parto normal.. acho q não precise muito.. depois da quarentena pode voltar a vida normal aos poucos..

pra quem teve cesarea q o tempo é um pouco maior.. minha GO liberou caminhada depois de 90 dias do parto.. e aos poucos exercícios leves..

Ai amiga, acho que depende muito de como foi seu parto, que parto tu teve e o q teu médico pensa! Melhor perguntar pra ele!

aiin gente to liberada
axo q mês q vem começo
pq tive PN

Meu médico falou 3 meses,mas até agora não voltei ô preguiçaaaaa