Para as mamães que ainda estão acima do peso!

Como vejo algumas mamães que como eu ainda estão com alguns quilinhos a mais (no meu caso arrobas), vim compartilhar a dieta dos pontos que a minha endocrino passou. È fácil de seguir, principalmente por nós, mamães, que não temos muito tempo sobrando.

Devemos consumir no máximo 340 pontos por dia. Eu emagreci 4kg em uns 15 dias.

Vou deixar aqui, caso não consigam visualizar e tenham interesse, me mandem MP com seus e-mails que eu envio. Beijos!

Adorei..
tô nessa de acima do peso tbm, tá sendo uma luta, vou tentar essa pra ver se consigo eliminar o que resta, que não é pouco =(

nossa nem me fale... eu to enorme, nada me serve ainda....
Muito obrigada por compartilhar amiga... Um super + pra vc
ja te pedi a listinha por MP pq nao consegui visualizar ela toda
bjO

Ah esqueci de perguntar essa dieta pode ser feita pra quem amamenta??

Pode sim, a médica me disse que para quem amamenta, devem ser acrescidos 150 pontos. Beijos!